松茸博客 - 减肥日记2022 的评论
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description: 俗话说如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。断食减肥中，每天记录体重。目标：8周，60KG.饮食原则：低碳水或极低碳水，正常蛋白，稍高油脂。每日热量：800千卡。早：200千卡，两个鸡...